Vitaminas para el sistema nervioso

Quiero hablarte hoy de un par de vitaminas, dos de ellas que en especial son muy, pero muy importantes para el¬†sistema nervioso¬†del cuerpo.¬†Hemos visto que todo lo que pasa en el¬†metabolismo¬†est√° controlado por el¬†sistema nervioso, por lo tanto todo lo que controla el¬†metabolismo, lo que controla la energ√≠a va a afectarlo todo.¬†Hay muchas vitaminas, hay 60 y pico vitaminas distintas y todas tienen alg√ļn nivel de necesidad en el cuerpo, pero hay 2 vitaminas en espec√≠fico que en mi experiencia he visto que resuelven una gran cantidad de problemas del¬†sistema nervioso, las llamo las vitaminas del¬†sistema nervioso.

El sistema nervioso del cuerpo es una red el√©ctrica que empieza por arriba en el cerebro y baja una cabler√≠a que va hasta todas las partes del cuerpo, a los dedos, a los ojos, a todo; no hay nada en el cuerpo que no est√© conectado al sistema nervioso. ¬ŅQu√© pasa a trav√©s del sistema nervioso?, pues corriente, electricidad. El sistema nervioso se controla desde el cerebro, desde el hipot√°lamo y de ah√≠ se env√≠an unos impulsos el√©ctricos que determinan los latidos del coraz√≥n, los movimientos del intestino, la calidad de sue√Īo, el sistema inmune, la circulaci√≥n, la respiraci√≥n, todo. Entonces, ese computador en el cerebro que trabaja 24 horas, 7 d√≠as a la semana y nunca para de enviar impulsos el√©ctricos es lo que maneja todo lo que pasa en el cuerpo y todo lo que pasa en el metabolismo.

sistema nervioso

Ahora, hay una cierta cantidad de vitaminas que hacen falta para que el cuerpo pueda funcionar, pero en espec√≠fico como el sistema que controla todo el cuerpo es el sistema nervioso, pues quiero hablarles de las 2 vitaminas que considero las vitaminas del sistema nervioso. Una de ellas es la vitamina B12, la vitamina B12 cuando falta, cuando est√° deficiente produce problemas psiqui√°tricos, produce ansiedad; la falta de B12 produce depresi√≥n, ataques de p√°nico, alucinaciones. Muchas personas que tienen neuropat√≠a, lo que llaman neuropat√≠a diab√©tica, neuropat√≠a no diab√©tica pues tienen deficiencia de vitamina B12. La anemia es producida por falta de vitamina B12 y problemas neurol√≥gicos, todo tipo de problemas del sistema nervioso son producidos por deficiencia de vitamina B12.

La vitamina B12, los alimentos que m√°s vitamina B12 contienen, las fuentes principales son la carne de res, el h√≠gado, el pollo, el pescado, los mariscos, el at√ļn, el salm√≥n, yogurt, los huevos. La realidad es que la fuente principal de vitamina B12 existe solamente en el reino animal, por eso es que muchas personas que tienen un estilo de vida vegetariano, vegano pues a veces empiezan a tener problemas de este tipo de condiciones del sistema nervioso, de depresi√≥n y dem√°s; y es porque si se reduce mucho la vitamina B12, la fuente, pues entonces el sistema neurol√≥gico que le da √≥rdenes al cuerpo, a los √≥rganos, a las gl√°ndulas, a hormonas y dem√°s pues ya no puede funcionar.

La dosis m√≠nima recomendada de vitamina B12 al d√≠a es de 1000 microgramos, esa dosis tiene la ventaja de que uno la puede exceder porque no se acumula en el cuerpo, porque es soluble en agua; pero el tema es que cuando falta la vitamina B12 empiezan una cantidad de problemas del sistema nervioso, que se mueve sin permiso, que causa un mont√≥n de desajustes en el sistema nervioso que terminan en otro tipo de problemas m√°s serios.

Vitamina B3

La otra vitamina que es vital, vital, vital al sistema nervioso es la vitamina llamada niacina que es la que tambi√©n se denomina como vitamina B3, esta vitamina es tan y tan importante que en pa√≠ses como Rusia cuando una persona tiene una severa depresi√≥n pues no lo tratan con medicamento psiqui√°trico lo tratan con vitamina B3 porque tiene un efecto antidepresivo muy marcado la vitamina B3. La falta de vitamina B3 produce depresi√≥n, ansiedad, falta de energ√≠a. Muchas de las personas que tienen alcoholismo pues en verdad lo que est√°n es faltos de vitamina y se ha visto que cuando se suplementan con vitamina B3 su deseo por el alcohol se reduce. Causa p√©rdida de memoria la falta de vitamina B3, problemas digestivos severos, fatiga, confusi√≥n, problemas en la piel como un tipo de dermatitis que es una inflamaci√≥n de la piel es causada por la deficiencia de vitamina B3 y cambios en personalidad. Las fuentes de vitamina B3 son nuevamente del mundo animal, pescado, h√≠gado, huevo, pollo, hay algo en el aguacate que no es del mundo animal, los d√°tiles, las ciruelas pero la fuente principal tambi√©n viene del mundo animal, hay algo, una cantidad menor en aguacate, d√°tiles y ciruelas.

Ahora, el tema es que usted no puede confundirse si usted quiere mirar la posibilidad de que alg√ļn problema de esto que est√° viendo aqu√≠, que est√° pasando pudiera estar causado por una deficiencia; pues hay unas pruebas que se hacen de laboratorio para vitamina B12, le puedo adelantar desde ahora que todos los expertos reconocen que las pruebas de laboratorio que se hacen para la vitamina B12 no son muy exactas o sea que a veces le dicen que esto est√° bien y no est√° bien; otras veces le dicen que usted est√° bajo en vitamina B12 y no tiene exceso. Hay unos problemas con las pruebas de detecci√≥n de vitamina B12 en sangre, porque el cuerpo donde realmente usa esta vitamina es en el sistema nervioso; cuando a usted le detecta en la sangre no es el sitio correcto donde realmente est√° activa esa vitamina, no es en la sangre.

Entonces, en cuanto a la vitamina niacina, a la B3 lo que tengo que decir es que si usted quisiera suplementar con esto, la recomendaci√≥n es que siempre usted use estas vitaminas teniendo como marco todas las otras vitaminas del complejo B: B1, B2, B5, B6. O sea que las vitaminas en si no funcionan solas, funcionan en conjunto como si fuera una orquesta. Por eso cuando uno va a suplementar tratando de resolver un problema tipo neurol√≥gico, nervioso y dem√°s, debe asegurarse de que tambi√©n est√° supliendo al cuerpo todas las otras vitaminas que necesita para que pueda funcionar y se resuelva la deficiencia, porque aunque usted le d√© la vitamina que necesita: B12 o niacina B3, si no tiene las otras para poder hacer que funcione no le va a funcionar. As√≠ que b√°sicamente les menciono esto porque estas son como las 2 vitaminas m√°s importantes realmente para cualquier tipo de problema que tengan que ver con esto de problemas nerviosos.

Le voy a ense√Īar una formulaci√≥n que yo uso; a trav√©s de los a√Īos, como trabajo con el metabolismo hace muchos a√Īos pues me di cuenta que muchas de las personas que ven√≠an buscando ayuda pues ten√≠an severas deficiencias de vitaminas que eran vitales al metabolismo, le puse mucha importancia siempre al tema de la vitamina B12 y la vitamina B3, porque me di cuenta desde el inicio que no hab√≠a un metabolismo saludable si esas dos y el resto que le daban el soporte no estaban completas.

Vitaminas matabólicas

Por ejemplo nosotros usamos, un suplemento que tuve que mandar hacer que se llama Metabolic Vitamin, vitaminas metab√≥licas que b√°sicamente es el m√°s poderoso que hay en todo el mercado, porque la dosis m√≠nima que trae de cada vitamina B es 50 miligramos. Lo que hay en el mercado llega a 3 miligramos, 5 miligramos como mucho; nosotros usamos 50 miligramos, 50 miligramos de B1, de B2, de B3, de B5, de B6 y as√≠. O sea que el m√≠nimo que se utiliza es eso porque quer√≠amos darle a una persona que quiere recobrar su metabolismo una base completa que le diera el cuerpo todo lo que el cuerpo necesita para que el cuerpo no tuviera ninguna excusa para no despertar ese metabolismo, salir de metabolismo lento y realmente recobrar la salud.

Ahora, tiene que tener cuidado si va a suplementar en vitaminas y en su pa√≠s no hay algo as√≠, pues consiga la vitamina m√°s potente que usted pueda, alim√©ntese con este tipo de alimento que provee eso, si su dieta lo permite, si no es vegano, algo de eso, pero aseg√ļrese si va usar niacina, que sea niacina de verdad. No acepte la niacinamida; la niacina de verdad es la niacin, niacina; esa es la que afecta y mejora positivamente el sistema nervioso; si dicen niacinamida, esa, esa no tiene el mismo efecto, es una forma de niacina alterada para que no d√© la reacci√≥n. Le puedo decir que si est√°n esas dos vitaminas ah√≠, en suficiente cantidad y usted tiene las otras vitaminas como substrato, como base para que funcionen; usted puede ver que muchas condiciones extra√Īas, raras que no resuelven del sistema nervioso y dem√°s se resuelven y eso se los comento pues porque la verdad siempre triunfa.

Frank Su√°rez

Especialista en Obesidad y Metabolismo

Una vez que vosotros me tenéis, lo tenéis todo

Mensaje del Libro de la Verdad ūüŹĻ

 02 de marzo  de 2014
 

Hay momentos de lucha cuando la gente puede sentirse impotente.¬†Hay momentos de tragedia cuando se sienten asustados.¬†Y hay momentos en que el hombre se desespera y toda esperanza se evapora de su vida.¬†Luego est√°n los momentos de miseria en que el hombre se a√≠sla de los que ama – cuando siente que la vida es demasiado dif√≠cil de soportar para √©l, Yo digo a los que soportan tanto dolor que me llamen y me pidan, a vuestro Jes√ļs, que les quite su sufrimiento.¬†Ofrecedme todas vuestras pruebas, cuando lleguen a hacerse en demas√≠a para que vosotros las pod√°is soportar.¬†Es en ese momento, cuando entregu√©is vuestra terrible angustia, Yo voy a levantar la nube que oscurece vuestra alma y que confunde vuestra mente.

Jam√°s ced√°is ante el sufrimiento. Nunca sint√°is que todo es imposible, porque una vez que vosotros me ten√©is, lo ten√©is todo. Yo soy vuestro apoyo en esta vida y solo Yo puedo ayudaros. El hombre siempre debe esforzarse por sobrevivir, luchar contra la injusticia, defender la virtud y nunca tener miedo de proclamar la Verdad. Pero cuando lo que presenci√°is os trae gran dolor y sufrimiento, a causa de injusticias, solo Yo puedo sosteneros durante tales tribulaciones.

Nada que el mundo tenga para ofrecer puede traerles verdadero consuelo en vuestros momentos de necesidad. Solo Yo, Jesucristo, puedo concederos la paz de la mente y la fuerza y valent√≠a para soportar el odio, la injusticia, la persecuci√≥n y el aislamiento. Debo ser vuestra primera opci√≥n en vuestros momentos de necesidad, cuando deb√©is llamarme. Solo Yo os traer√© de la ansiedad, a  la calma, a la paz y a la libertad, porque Yo Soy el Amor y cuando el amor reside en vuestras almas pod√©is hacer cualquier cosa. 

Vuestro Jes√ļs

Leer m√°s: https://www.elgranaviso-mensajes.com/news/a2-mar-2014-una-vez-que-vosotros-me-teneis-lo-teneis-todo/

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